다이어트레시피1 들깨미역오트밀죽_오트밀 다양하게 활용하기 1 들깨미역오트밀죽 오버나잇오트밀 등 오트밀로 간단하게 식사를 해결하려고 오트밀을 샀는데 생각보다 잘 먹어지지 않아서 오트밀 한가득인 분들.. 어서오십쇼. 제가 딱 오버나잇오트밀을 아침으로 해먹으려다가... 너무 껄끄러워서 방치해놓은 사람이거든요. 추운 날씨에 안먹어지기도 하고요. 그래서 따뜻하게 먹을 방법을 찾았어요! 보기보다 간단하고 맛있답니다 ㅎㅎ 준비해야 할 재료는 간단해요. 오트밀, 미역, 참기름(이나 들기름), 간장(이나 멸치장국 등), 들깨가루, 달걀 먼저 미역과 오트밀을 불려놓아요. 저는 3끼 분량을 한번에 합니다. 오트밀은 롤드오트 아래 제품을 사용했습니다. 오트밀은 꼭 롤드오트로 사주시는 게 좋아요 그냥 통 오트밀은 잘 안불려요. 껍데기 때문에요~ 미역은 양껏 불리시면 되는데요. 마른 미역.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음
